Therapeutic Grade Synergy Oil Blandinger av destress essensiell olje for aromaterapi og diffuser
Hva er depresjon?
Depresjon er en tilstand i sinnet der personen opplever sterke følelser av tristhet, følelsen nedfor eller nedtrykt, og ekstrem indre tyngde.
I de fleste tilfeller kan dette godt deaktivere dine fysiske evner og mentale dyktighet.
Depresjon får deg til å anta en holdning av verdiløshet og inkompetanse.Når det er sagt, er det mange stadier av depresjon, og de oppstår i faser.
Eteriske oljer er et hjemmemedisin for å lindre tegn og symptomer på depresjon.Siden de vanligvis ikke forårsaker noen bivirkninger på kroppen til pasienter, er folk som lider av depresjon eller stress og angst vanligvis villige til å prøve dem.
Over hele verden er depresjon en av de viktigste årsakene til lav selvtillit og en uproduktiv livsstil.Faktisk kan depresjon påvirke resonnementet ditt og endre dine intellektuelle evner.
Når du merker at du er rastløs, engstelig og opplever problemer med å sove, spise eller til og med konsentrere deg om vanlige daglige gjøremål, kan det hende du lider av depresjon.
Her er en enkel blanding du kan legge til din pålitelige diffusor:
12 dråper bergamottolje: Bergamott essensiell olje for "dens beroligende og rensende egenskaper".Som et avslappende middel lindrer Bergamot Essential Oil spenninger, angst og depresjon.Ved å redusere nivåene av kortisol i kroppen, samt fremme følelser av munterhet og energi, er Bergamottolje en naturlig humørforsterker.
6 dråper clary salvie: Clary salvie brukes for urolig mage og andre fordøyelsessykdommer, nyresykdommer, menstruasjonssmerter (dysmenoré), symptomer på overgangsalder, angst, stress og mange andre tilstander, men det er ingen gode vitenskapelige bevis som støtter disse bruker.
Stress Reliever Citrus Massasjeolje
Dette er en enkel massasjeolje du kan bruke for å lindre stress og lukte fantastisk mens du holder på.
8 dråper grapefruktolje: Forskning tyder på at bruk av denne sitrusoljen kan balansere humør, redusere blodtrykket og lindre stress.Grapefrukt essensiell olje har også antibakterielle og antimikrobielle egenskaper som kan hjelpe til med å behandle ulike tilstander, som akne og magesår.
8 dråper bergamottolje: Bergamott essensiell olje for "dens beroligende og rensende egenskaper".Som et avslappende middel lindrer Bergamot Essential Oil spenninger, angst og depresjon.Ved å redusere nivåene av kortisol i kroppen, samt fremme følelser av munterhet og energi, er Bergamottolje en naturlig humørforsterker.
Valgfri bærerolje (kokosnøtt, mandel, jojoba, etc.): Bæreoljer er en sentral del av aromaterapi, som er en komplementær terapi som involverer bruk av essensielle oljer for å hjelpe fysisk og følelsesmessig helse.Bæreoljer fortynner konsentrerte eteriske oljer slik at folk kan påføre dem på huden uten å oppleve bivirkninger.
Bland disse essensielle oljene i en dråpeflaske, og fyll resten av flasken med bæreoljen din.Rist den forsiktig til og bland godt.
